Ultimi articoli

Ciocco-Salute

17 Marzo 2020

Il cioccolato che passione! Spesso mi dite che non potete stare senza il vostro amico cioccolato. Ebbene il dubbio è sciolto . Le linee guida ci dicono che possiamo mangiare un pezzettino di cioccolato al giorno che sia FONDENTE al di sopra dell’80%. Ma il fondente non mi piace! E’ normale che se sei abituato... Mostra articolo

Modalità Attivo ON

4 Marzo 2020

Cambiare lo stile di vita diventa necessario per rimanere in Salute. A volte le persone mi dicono “eh ma una volta questo non si mangiava-questo non si faceva..” oppure ” si è sempre mangiato così- si è sempre fatto così”. Purtroppo il nostro ambiente esterno è ben diverso da quello che c’era 20/30 anni fa... Mostra articolo

Modalità Divaning ON- Effetti dannosi sulla salute

19 Febbraio 2020

Quanto può incidere la sedentarietà sulla nostra salute? Quali sono le conseguenze di una vita troppo sedentaria? Tu lo conosci il Divaning? Un nuovo sport purtroppo seguito da molte persone è il Divaning : un Pentathlon molto faticoso che spesso mette a dura prova la nostra salute! La prima disciplina prevedere il Divaning puro, ovvero... Mostra articolo

Attrai ciò che vuoi

14 Febbraio 2020

Quante volte ve lo siete sentito dire ? Quante volte avete sentito parlare di “legge di Attrazione” o cose simili? Ma cosa vuol dire? Come possiamo usare le nuove ricerche che ci spiegano cosa ottenere dalla nostra vita? Entra in Risonanza La Legge di Risonanza è certamente una delle Leggi Universali più interessanti, e come tutte le leggi,... Mostra articolo

Forse mangi troppo in fretta?

30 Gennaio 2020

Masticare a lungo durante i pasti può aiutare a mangiare meno e di fatto permette di ingerire in media il 12% di calorie in meno durante un pasto. Non male vero? Un piccolo accorgimento che può sostituire le faticose diete che non funzionano mai, e in più facilita la digestione facendoci dimenticare il solito senso di pesantezza... Mostra articolo

4 Cose che ci fanno Aumentare di PESO

14 Gennaio 2020

Tutti sanno che si ingrassa a causa dello stile di vita sedentario, dell’alimentazione sbagliata, e, a volte, dello stress, ma esistono anche altre cause che non sono direttamente collegate a questo. Ad esempio squilibri ormonali, che sono in grado di bloccare il processo di dimagrimento o, addirittura, di farci ingrassare pur mangiando sano e facendo... Mostra articolo

Donne Over 40-Preserviamo il metabolismo

18 Dicembre 2019

Ogni donna attraversa diverse fasi nella propria vita, ognuna delle quali comporta dei cambiamenti più o meno importanti che richiedono particolari accorgimenti. Lo squilibrio nella produzione ormonale, determina una serie di conseguenze sul corpo di una donna di diverso tipo da tenere in considerazione. Fare prevenzione risulta sempre la soluzione migliore! Problemi legati al metabolismo... Mostra articolo

Abitudini Rischiose

11 Dicembre 2019

Un quinto dei decessi che avvengono ogni anno nel mondo sono da imputare a un’alimentazione che è ormai diffusamente scorretta, sregolata e sbagliata. Il nostro corpo reagisce malissimo a tutti quei cibi non creati per il benessere che introduciamo e non ci rendiamo conto di autodistruggerci ogni volta di più. Non solo, ma lo facciamo... Mostra articolo

Il tempo davanti allo schermo cambia il cervello dei bambini

2 Dicembre 2019

L’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda limiti sull’uso dei media basati sullo schermo, citandone i rischi cognitivo-comportamentali. L’uso dello schermo da parte dei bambini è in aumento, sebbene le sue implicazioni per lo sviluppo del cervello non sono conosciute . La materia Bianca La materia bianca può essere considerata la rete di comunicazione interna del cervello,... Mostra articolo

Tiroide, virus e tutto il resto

18 Novembre 2019

Ultima puntata 🙂 Lo so sto dedicando tanto tempo per parlare di questa problematica ma trovo che sia di vitale importanza sapere tutte quelle che sono le nuove scoperte in questo campo! La tiroide è una ghiandola che sempre più interessa tutti quanti ecco perché pongo tanta attenzione. Dove eravamo rimasti? Nella precedente pubblicazione eravamo... Mostra articolo