Articoli per Tag Alimentazione

REflusso gastroesofageo, il RE degli ignorati

29 Gennaio 2019

I sintomi sono il bruciore di stomaco, l’acidità ed il rigurgito. E’ causato, fondamentalmente, da una risalita involontaria del contenuto gastrico lungo l’esofago. Se tale risalita è particolarmente intensa e frequente si può parlare a tutti gli effetti di malattia da reflusso gastroesofageo. Si tratta di un evento fisiologico comune che può capitare a tutte le età... Mostra articolo

Memoria da Elefante? Ecco gli alimenti per migliorarla

17 Gennaio 2019

“La memoria è il diario che ciascuno di noi porta con se” Oscar Wilde La memoria non è solo un insieme di ricordi legati all’ infanzia o la capacità di riconoscere le persone che conosciamo. E’ merito della memoria se la mattina ti prepari il caffè o se sai usare il cellulare. La memoria ci... Mostra articolo

Bambini e Obesità, un problema di tutti

10 Dicembre 2018

Ogni argomento che tocca i bambini mi sta particolarmente a cuore perché ritengo importante ed essenziale che tutti pensino che loro saranno la società di domani e quindi, bambini malati oggi vuol dire una società malata domani. Una società malata domani, sarà un problema di tutti! La situazione nel nostro paese In Italia, oggi, più... Mostra articolo

Antibiotico resistenza, una problematica troppo sotto valutata

28 Novembre 2018

“Entro il 2050 i batteri resistenti agli antibiotici uccideranno più di diabete e cancro”. Dal Regno Unito gli esperti avvertono che l’antibiotico resistenza sta peggiorando e si stima, come riporta il The Guardian, che ceppi batterici resistenti ai farmaci siano responsabili di 5000 morti all’anno nel Regno Unito e 25.000 all’anno in Europa. Ma il bilancio... Mostra articolo

Arancione e il betacarotene è servito!

19 Novembre 2018

Lo sai che ogni colore di frutta e verdura ha un significato? Ogni frutta e verdura ha una dominante di colore che dipende dalle sostanze che contiene. Per esempio Il rosso dei pomodori implica una forte presenza di licopene, Il viola delle melanzane di antociani, Il bianco del finocchio di quercetina. In questo periodo zucca... Mostra articolo

Ottima vista e Alimentazione, il nesso c’è!

13 Novembre 2018

Spesso quando si parla di alimentazione non si tiene in considerazione che può davvero fare una grossa differenza in tanti aspetti della nostra vita anche per quel che riguarda la vista. Hai mai pensato che quello che mangi può  influenzare la tua vista? Il mirtillo è ormai noto da sempre per le sue proprietà protettive... Mostra articolo

Salute in cucina : la vellutata di cavolo rosso!

27 Marzo 2018

Disintossicante, Drenante e sostiene il sistema immunitario. Ma il cavolo rosso ha molte più proprietà! Le conosci? Ecco 10 Buoni motivi per mangiarlo. Favorisce la salute degli occhi grazie a due elementi che li proteggono dai raggi solari ( zeaxantina e luteina) Contiene elevate quantità di vitamina C , aiuta quindi il sistema immunitario ad aumentare le difese.... Mostra articolo

Estate finita? Fai il pieno di Salute ed Energia

12 Settembre 2017

Quando finisce l’estate sembra che ci aspetti un lungo periodo di letargo invernale, ma possiamo imparare tanti piccoli gesti, da poter fare in tutta autonomia, per ricaricarci di  salute ed energia positiva! Energia fonte di Vita Dobbiamo essere in grado di aumentare costantemente l’energia dentro di noi e fare in modo che rimanga ad un livello... Mostra articolo

Piacersi, per piacere!

8 Marzo 2017

La bellezza delle cose sta nella mente di chi le osserva.  D.Hume Quante volte ci si guarda allo specchio e ci si dice ” se solo avessi un chiletto in meno, una pelle più giovane, un brufolo in meno, i capelli così…”  Quando vediamo la nostra immagine riflessa volano per la testa sempre tanti “SE..”... Mostra articolo

Biscotti Buoni senza sensi di colpa

17 Febbraio 2017

Un attimo di dolcezza è un momento di Amore che ci concediamo. Questi giorni che si parla di amore vi lascio una ricetta che vi permette con poco tempo, costi ridotti e ottimo risultato, di ottenere dei biscotti buoni e senza sentirsi in colpa quando li si mangiano. Ingredienti 270 g Fiocchi di Riso 100... Mostra articolo