Articoli per Tag Alimentazione

I 10 gesti della gioventù-Part.II

18 Giugno 2020

Nel precedente articolo abbiamo scoperto le prime 5 regole importanti per mantenere giovane il nostro corpo ora scopriamo gli altri 5 suggerimenti essenziali. 6-Mi impegno a dormire bene La mancanza di sonno ha effetti negativi su molti stadi dell’invecchiamento: aumenta il declino cognitivo, diminuisce la massa cerebrale e peggiora i segni dell’invecchiamento prematuro della pelle come le... Mostra articolo

Alimentazione sana dei Bambini

12 Maggio 2020

I bambini in sovrappeso sono il 25,2% I bambini sovrappeso con almeno un genitore sovrappeso: 37,6% Un dato che forse a molti non importa. Ricordiamoci che bambini in sovrappeso oggi significa adulti ammalati domani. In Italia il problema dell’alimentazione infantile non adeguata è abbastanza radicato. Spesso ci si nasconde dietro a frasi del tipo “mi... Mostra articolo

Alimentiamo l’immunità

16 Aprile 2020

Sono ripetitiva e a volte noiosa ma non smetterò mai di dirlo : la prevenzione è l’arma migliore che abbiamo a disposizione per stare bene! Nella precedente pubblicazione avevamo iniziato a parlare di tutte le relazioni che intrattiene il nostro sistema immunitario. Una delle cose forse fondamentali per rinforzarlo è lo stile di vita, oltre... Mostra articolo

Donne Over 40-Preserviamo il metabolismo

18 Dicembre 2019

Ogni donna attraversa diverse fasi nella propria vita, ognuna delle quali comporta dei cambiamenti più o meno importanti che richiedono particolari accorgimenti. Lo squilibrio nella produzione ormonale, determina una serie di conseguenze sul corpo di una donna di diverso tipo da tenere in considerazione. Fare prevenzione risulta sempre la soluzione migliore! Problemi legati al metabolismo... Mostra articolo

Tiroide, virus e tutto il resto

18 Novembre 2019

Ultima puntata 🙂 Lo so sto dedicando tanto tempo per parlare di questa problematica ma trovo che sia di vitale importanza sapere tutte quelle che sono le nuove scoperte in questo campo! La tiroide è una ghiandola che sempre più interessa tutti quanti ecco perché pongo tanta attenzione. Dove eravamo rimasti? Nella precedente pubblicazione eravamo... Mostra articolo

Tiroide e virus le nuove scoperte -PARTE II

6 Novembre 2019

Ripartiamo da dove eravamo rimasti con l’ultima pubblicazione… e giuro questa volta parliamo della relazione che c’è tra virus e tiroide ma molte altre problematiche. Ultimi studi scentifici Nuove evidenze affermano che il virus HHV-4 sia il diretto responsabile del 95% dei casi di malattia tiroidea (il rimanente 5% sarebbe dovuto a esposizioni radioattive). Questo... Mostra articolo

Tiroide e virus le nuove scoperte

28 Ottobre 2019

Le malattie autoimmuni oggi, affliggono le persone di tutto il mondo. Le complicazioni sono sempre più rilevanti e spesso è difficile ristabilire un buon equilibrio. Cosa ancora più allarmante è che spesso ci rendiamo conto di avere una difficoltà tiroidea solo quando c’è un esame del sangue che ce lo dice ( il famoso asterisco... Mostra articolo

Sonno 10 e lode!

8 Ottobre 2019

Nel precedente articolo abbiamo visto come e perché è importante dormire bene. Non dobbiamo mai sottovalutare un riposo notturno non buono perché può avere effetti dannosi per il corpo. Per dormire bene oltre a eliminare lo stress, ci sono anche alte piccole cose, o se preferisci abitudini, che devi seguire se non voi più finire vittima... Mostra articolo

REflusso gastroesofageo, il RE degli ignorati

29 Gennaio 2019

I sintomi sono il bruciore di stomaco, l’acidità ed il rigurgito. E’ causato, fondamentalmente, da una risalita involontaria del contenuto gastrico lungo l’esofago. Se tale risalita è particolarmente intensa e frequente si può parlare a tutti gli effetti di malattia da reflusso gastroesofageo. Si tratta di un evento fisiologico comune che può capitare a tutte le età... Mostra articolo

Memoria da Elefante? Ecco gli alimenti per migliorarla

17 Gennaio 2019

“La memoria è il diario che ciascuno di noi porta con se” Oscar Wilde La memoria non è solo un insieme di ricordi legati all’ infanzia o la capacità di riconoscere le persone che conosciamo. E’ merito della memoria se la mattina ti prepari il caffè o se sai usare il cellulare. La memoria ci... Mostra articolo