Articoli per Tag Prevenzione

Ceci e Glicemia: Perché Sono un Alleato Prezioso per Controllare gli Zuccheri nel Sangue

5 Novembre 2026

Quando si parla di carboidrati e metabolismo, il primo pensiero va spesso alla quantità di zuccheri ingeriti. Tuttavia, la ricerca nutrizionale ha ampiamente dimostrato che la velocità con cui i carboidrati vengono digeriti e assorbiti gioca un ruolo altrettanto decisivo. Tra gli alimenti della dieta mediterranea, i ceci (Cicer arietinum) rappresentano una fonte di carboidrati... Mostra articolo

Microplastiche nel corpo: fanno davvero male alla salute?

15 Ottobre 2026

Ormai lo sappiamo: la plastica fa parte del nostro ecosistema. Minuscole particelle (le microplastiche, sotto i 5 mm, e le microscopiche nanoplastiche) sono state rintracciate nell’aria, nel cibo e nell’acqua. Negli ultimi anni la ricerca le ha individuate anche dentro di noi: nel sangue, nelle arterie, negli organi riproduttivi e persino nel tessuto cerebrale. Ma... Mostra articolo

Alzheimer e Metalli Tossici: Il Ruolo Nascosto del Mercurio nella Neurodegenerazione

8 Ottobre 2026

Quando si parla delle cause dell’Alzheimer, l’attenzione viene quasi sempre polarizzata sulla genetica e sull’invecchiamento. Eppure, negli ultimi decenni la ricerca tossicologica e neurobiologica ha acceso un faro determinante sull’esposoma, ossia la combinazione di fattori ambientali a cui siamo esposti nell’arco della vita. Tra questi, i metalli pesanti tossici — e in particolar modo il... Mostra articolo

Qualità dell’aria e salute: l’allarme dei medici

1 Ottobre 2026

Circa 70.000 morti premature all’anno solo in Italia: 17 società scientifiche e mediche chiedono di recepire la nuova Direttiva UE sull’inquinamento atmosferico entro dicembre, senza deroghe né rinvii. L’inquinamento atmosferico non è più soltanto una questione ecologica o un obbligo di conformità normativa: è, a tutti gli effetti, la principale emergenza sanitaria e ambientale del... Mostra articolo

Alzheimer e Cervello: 5 Rimedi Naturali e Integrativi Supportati dalla Scienza

24 Settembre 2026

Nel dibattito sulla prevenzione e sulla gestione delle demenze neurodegenerative, il confine tra rimedi empirici e reale evidenza scientifica è spesso sottile. È fondamentale chiarire una premessa: nessun integratore o rimedio naturale può guarire o arrestare da solo il morbo di Alzheimer. Tuttavia, la ricerca biomedica internazionale ha dimostrato che specifiche molecole bioattive possono agire... Mostra articolo

Alla ricerca della FELICITA’

19 Aprile 2021

Sai cos’è il PERMA Model? Martin Seligman, psicologo e scrittore statunitense, è considerato il fondatore e il padre della Psicologia Positiva e, in questo post, vedremo nel dettaglio la teoria del benessere, conosciuta anche come Modello PERMA Il Modello PERMA o Teoria del benessere è, essenzialmente, una teoria di scelta non forzata. Si tratta di... Mostra articolo

Impara a fare pause visive

25 Febbraio 2021

Lo stile di vita moderno tende ad affaticare gli occhi. Tuttavia, si parla poco del loro benessere e delle pratiche per mantenerli in buona salute il più a lungo possibile. Scopri come prenderti cura di questo fragile organo in modo naturale. Come dice il proverbio: “Prevenire è meglio che curare”. La prima cosa da fare... Mostra articolo

Un universo dentro di noi

16 Febbraio 2021

Il fantastico mondo del Microbiota Come sta il tuo universo? Si chiama microbiota la popolazione di microrganismi che colonizza il nostro intestino: i più noti e più numerosi sono i batteri che formano la flora intestinale (concentrati principalmente nella zona del colon), ma il microbiota include anche archeobatteri, lieviti e virus. L’essere umano e il microbiota intestinale... Mostra articolo

Health Walk -La Salute è di tutti.

25 Marzo 2020

La Salute, ce ne rendiamo conto di quanto sia importante solo quando inizia a mancare. Quando sento delle persone che mi dicono “bhe di qualcosa bisogna pur morire..” mi viene da pensare quanto ci sia una dissociazione cognitiva tra l’essere persone e far parte del genere umano. Cambiare? Sembra impossibile! Troppo spesso pensiamo che cambiare... Mostra articolo