Articoli nella categoria Consigli

Memoria da Elefante? Ecco gli alimenti per migliorarla

17 Gennaio 2019

“La memoria è il diario che ciascuno di noi porta con se” Oscar Wilde La memoria non è solo un insieme di ricordi legati all’ infanzia o la capacità di riconoscere le persone che conosciamo. E’ merito della memoria se la mattina ti prepari il caffè o se sai usare il cellulare. La memoria ci... Mostra articolo

Bambini e Obesità, un problema di tutti

10 Dicembre 2018

Ogni argomento che tocca i bambini mi sta particolarmente a cuore perché ritengo importante ed essenziale che tutti pensino che loro saranno la società di domani e quindi, bambini malati oggi vuol dire una società malata domani. Una società malata domani, sarà un problema di tutti! La situazione nel nostro paese In Italia, oggi, più... Mostra articolo

Mamma che Stress! Coltiva il silenzio dentro di te

27 Novembre 2018

Anche da giovani, lo stress compromette le funzioni cognitive e mnemoniche, portando ad una forte riduzione delle dimensioni del cervello prima di compiere 50 anni. Un recente studio evidenzia infatti che lo stress annebbia la mente e riduce la memoria già nei 40enni. Pubblicata sulla rivista Neurology, la ricerca ha coinvolto oltre 2300 individui sani e di... Mostra articolo

Ottima vista e Alimentazione, il nesso c’è!

13 Novembre 2018

Spesso quando si parla di alimentazione non si tiene in considerazione che può davvero fare una grossa differenza in tanti aspetti della nostra vita anche per quel che riguarda la vista. Hai mai pensato che quello che mangi può  influenzare la tua vista? Il mirtillo è ormai noto da sempre per le sue proprietà protettive... Mostra articolo

Estate finita? Fai il pieno di Salute ed Energia

12 Settembre 2017

Quando finisce l’estate sembra che ci aspetti un lungo periodo di letargo invernale, ma possiamo imparare tanti piccoli gesti, da poter fare in tutta autonomia, per ricaricarci di  salute ed energia positiva! Energia fonte di Vita Dobbiamo essere in grado di aumentare costantemente l’energia dentro di noi e fare in modo che rimanga ad un livello... Mostra articolo

Mamma, Amore, Forza e grandi responsabilità

14 Maggio 2017

Ogni anno il problema è sempre lo stesso….”quando si festeggia la festa della mamma??”. La paura è quella di dimenticarsi di fare gli auguri alla nostra mamma… Ma calmi ..siamo ancora in tempo…la festa si festeggia sempre la seconda domenica di maggio. Quando? Un tempo la festa della mamma aveva il suo bel giorno fisso,... Mostra articolo

Papà oggi è la tua festa !

19 Marzo 2017

A 10 anni lo vedi come l’uomo più forte del mondo. A 20 pensi che non capisca nulla, con lui non sei d’ accordo su niente. A 30 cominci a pensare che forse sei tu a non capire un cavolo. A 40 vai a trovarlo perché qualcosa di utile e interessante te la dice sempre.... Mostra articolo

Piacersi, per piacere!

8 Marzo 2017

La bellezza delle cose sta nella mente di chi le osserva.  D.Hume Quante volte ci si guarda allo specchio e ci si dice ” se solo avessi un chiletto in meno, una pelle più giovane, un brufolo in meno, i capelli così…”  Quando vediamo la nostra immagine riflessa volano per la testa sempre tanti “SE..”... Mostra articolo

Kefir d’acqua, lunga vita e ottima salute

26 Settembre 2016

Cos’è il Kefir? il Kefir è una bevanda fermentata che contiene innumerevoli ceppi e batteri benefici per l’intestino. Oltre ai fermenti il kefir contiene minerali e amminoacidi essenziali biodisponibili che aiutano a mantenere lo stato di salute dell’ organismo. Fonte di molti minerali come calcio, fosforo, magnesio e zinco. Il kefir deriva dalla parola armena... Mostra articolo

Oil pulling un rimedio naturale che pulisce la bocca e disintossica il corpo

23 Giugno 2016

Come promesso nel precedente post dove parlavo delle innumerevoli proprietà dell’Olio di cocco, eccomi a presentarvi questa tecnica davvero semplice e alla portata di tutti. Metterla in pratica, almeno una volta al giorno, aiuta tutto il corpo a stare bene, rafforza il sistema immunitario e previene diverse problematiche. Che cos’è? Si tratta di una procedura... Mostra articolo