Consigli

Mandala Therapy

28 Marzo 2020

In questo momento della nostra vita in qui tutto sembra pesante e statico, dobbiamo trovare delle cose che ci aiutino a creare dinamicità nella quotidianità. Evitiamo di farci prendere da ansia e depressione! Un’ arte antica Forse tutti conoscete i Mandala e avrete sicuramente visto nelle librerie, nelle edicole o sul web dei disegni da... Mostra articolo

Acidulato di Umeboshi

27 Marzo 2020

Sembra uno scioglilingua questo tipo di condimento ma ha anche un nome per gli amici Ohindo (o Ohyndo). Utile per arricchire i nostri piatti sia di sapore che di nutrimento, sembra una cosa nuova ma ha origini antiche. Le origini Originario della Cina, dove il suo uso è ricordato da più di 3.000 anni, il... Mostra articolo

Abitudini Rischiose

11 Dicembre 2019

Un quinto dei decessi che avvengono ogni anno nel mondo sono da imputare a un’alimentazione che è ormai diffusamente scorretta, sregolata e sbagliata. Il nostro corpo reagisce malissimo a tutti quei cibi non creati per il benessere che introduciamo e non ci rendiamo conto di autodistruggerci ogni volta di più. Non solo, ma lo facciamo... Mostra articolo

Memoria da Elefante? Ecco gli alimenti per migliorarla

17 Gennaio 2019

“La memoria è il diario che ciascuno di noi porta con se” Oscar Wilde La memoria non è solo un insieme di ricordi legati all’ infanzia o la capacità di riconoscere le persone che conosciamo. E’ merito della memoria se la mattina ti prepari il caffè o se sai usare il cellulare. La memoria ci... Mostra articolo

Bambini e Obesità, un problema di tutti

10 Dicembre 2018

Ogni argomento che tocca i bambini mi sta particolarmente a cuore perché ritengo importante ed essenziale che tutti pensino che loro saranno la società di domani e quindi, bambini malati oggi vuol dire una società malata domani. Una società malata domani, sarà un problema di tutti! La situazione nel nostro paese In Italia, oggi, più... Mostra articolo

Mamma che Stress! Coltiva il silenzio dentro di te

27 Novembre 2018

Anche da giovani, lo stress compromette le funzioni cognitive e mnemoniche, portando ad una forte riduzione delle dimensioni del cervello prima di compiere 50 anni. Un recente studio evidenzia infatti che lo stress annebbia la mente e riduce la memoria già nei 40enni. Pubblicata sulla rivista Neurology, la ricerca ha coinvolto oltre 2300 individui sani e di... Mostra articolo

Ottima vista e Alimentazione, il nesso c’è!

13 Novembre 2018

Spesso quando si parla di alimentazione non si tiene in considerazione che può davvero fare una grossa differenza in tanti aspetti della nostra vita anche per quel che riguarda la vista. Hai mai pensato che quello che mangi può  influenzare la tua vista? Il mirtillo è ormai noto da sempre per le sue proprietà protettive... Mostra articolo

Estate finita? Fai il pieno di Salute ed Energia

12 Settembre 2017

Quando finisce l’estate sembra che ci aspetti un lungo periodo di letargo invernale, ma possiamo imparare tanti piccoli gesti, da poter fare in tutta autonomia, per ricaricarci di  salute ed energia positiva! Energia fonte di Vita Dobbiamo essere in grado di aumentare costantemente l’energia dentro di noi e fare in modo che rimanga ad un livello... Mostra articolo

Mamma, Amore, Forza e grandi responsabilità

14 Maggio 2017

Ogni anno il problema è sempre lo stesso….”quando si festeggia la festa della mamma??”. La paura è quella di dimenticarsi di fare gli auguri alla nostra mamma… Ma calmi ..siamo ancora in tempo…la festa si festeggia sempre la seconda domenica di maggio. Quando? Un tempo la festa della mamma aveva il suo bel giorno fisso,... Mostra articolo

Papà oggi è la tua festa !

19 Marzo 2017

A 10 anni lo vedi come l’uomo più forte del mondo. A 20 pensi che non capisca nulla, con lui non sei d’ accordo su niente. A 30 cominci a pensare che forse sei tu a non capire un cavolo. A 40 vai a trovarlo perché qualcosa di utile e interessante te la dice sempre.... Mostra articolo