Ultimi articoli

Forse mangi troppo in fretta?

30 Gennaio 2020

Masticare a lungo durante i pasti può aiutare a mangiare meno e di fatto permette di ingerire in media il 12% di calorie in meno durante un pasto. Non male vero? Un piccolo accorgimento che può sostituire le faticose diete che non funzionano mai, e in più facilita la digestione facendoci dimenticare il solito senso di pesantezza... Mostra articolo

4 Cose che ci fanno Aumentare di PESO

14 Gennaio 2020

Tutti sanno che si ingrassa a causa dello stile di vita sedentario, dell’alimentazione sbagliata, e, a volte, dello stress, ma esistono anche altre cause che non sono direttamente collegate a questo. Ad esempio squilibri ormonali, che sono in grado di bloccare il processo di dimagrimento o, addirittura, di farci ingrassare pur mangiando sano e facendo... Mostra articolo

Donne Over 40-Preserviamo il metabolismo

18 Dicembre 2019

Ogni donna attraversa diverse fasi nella propria vita, ognuna delle quali comporta dei cambiamenti più o meno importanti che richiedono particolari accorgimenti. Lo squilibrio nella produzione ormonale, determina una serie di conseguenze sul corpo di una donna di diverso tipo da tenere in considerazione. Fare prevenzione risulta sempre la soluzione migliore! Problemi legati al metabolismo... Mostra articolo

Abitudini Rischiose

11 Dicembre 2019

Un quinto dei decessi che avvengono ogni anno nel mondo sono da imputare a un’alimentazione che è ormai diffusamente scorretta, sregolata e sbagliata. Il nostro corpo reagisce malissimo a tutti quei cibi non creati per il benessere che introduciamo e non ci rendiamo conto di autodistruggerci ogni volta di più. Non solo, ma lo facciamo... Mostra articolo

Il tempo davanti allo schermo cambia il cervello dei bambini

2 Dicembre 2019

L’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda limiti sull’uso dei media basati sullo schermo, citandone i rischi cognitivo-comportamentali. L’uso dello schermo da parte dei bambini è in aumento, sebbene le sue implicazioni per lo sviluppo del cervello non sono conosciute . La materia Bianca La materia bianca può essere considerata la rete di comunicazione interna del cervello,... Mostra articolo

Tiroide, virus e tutto il resto

18 Novembre 2019

Ultima puntata 🙂 Lo so sto dedicando tanto tempo per parlare di questa problematica ma trovo che sia di vitale importanza sapere tutte quelle che sono le nuove scoperte in questo campo! La tiroide è una ghiandola che sempre più interessa tutti quanti ecco perché pongo tanta attenzione. Dove eravamo rimasti? Nella precedente pubblicazione eravamo... Mostra articolo

Tiroide e virus le nuove scoperte -PARTE II

6 Novembre 2019

Ripartiamo da dove eravamo rimasti con l’ultima pubblicazione… e giuro questa volta parliamo della relazione che c’è tra virus e tiroide ma molte altre problematiche. Ultimi studi scentifici Nuove evidenze affermano che il virus HHV-4 sia il diretto responsabile del 95% dei casi di malattia tiroidea (il rimanente 5% sarebbe dovuto a esposizioni radioattive). Questo... Mostra articolo

Tiroide e virus le nuove scoperte

28 Ottobre 2019

Le malattie autoimmuni oggi, affliggono le persone di tutto il mondo. Le complicazioni sono sempre più rilevanti e spesso è difficile ristabilire un buon equilibrio. Cosa ancora più allarmante è che spesso ci rendiamo conto di avere una difficoltà tiroidea solo quando c’è un esame del sangue che ce lo dice ( il famoso asterisco... Mostra articolo

Sonno 10 e lode!

8 Ottobre 2019

Nel precedente articolo abbiamo visto come e perché è importante dormire bene. Non dobbiamo mai sottovalutare un riposo notturno non buono perché può avere effetti dannosi per il corpo. Per dormire bene oltre a eliminare lo stress, ci sono anche alte piccole cose, o se preferisci abitudini, che devi seguire se non voi più finire vittima... Mostra articolo

Insonnia e Risvegli notturni?

30 Settembre 2019

Non riesci ad addormentarti? Hai frequenti risvegli notturni? Quanto tempo è passato dall’ultima volta che hai fatto una bella dormita? Forse non lo sai ma l’insonnia è una delle problematiche principali che compisce soprattutto le persone con sensibilità emotive, le donne e gli anziani. Perchè non dormo? Molte persone che soffrono di insonnia e risvegli notturni sono... Mostra articolo