Prevenzione

Ceci e Glicemia: Perché Sono un Alleato Prezioso per Controllare gli Zuccheri nel Sangue

5 Novembre 2026

Quando si parla di carboidrati e metabolismo, il primo pensiero va spesso alla quantità di zuccheri ingeriti. Tuttavia, la ricerca nutrizionale ha ampiamente dimostrato che la velocità con cui i carboidrati vengono digeriti e assorbiti gioca un ruolo altrettanto decisivo. Tra gli alimenti della dieta mediterranea, i ceci (Cicer arietinum) rappresentano una fonte di carboidrati... Mostra articolo

Microplastiche nel corpo: fanno davvero male alla salute?

15 Ottobre 2026

Ormai lo sappiamo: la plastica fa parte del nostro ecosistema. Minuscole particelle (le microplastiche, sotto i 5 mm, e le microscopiche nanoplastiche) sono state rintracciate nell’aria, nel cibo e nell’acqua. Negli ultimi anni la ricerca le ha individuate anche dentro di noi: nel sangue, nelle arterie, negli organi riproduttivi e persino nel tessuto cerebrale. Ma... Mostra articolo

Alzheimer e Metalli Tossici: Il Ruolo Nascosto del Mercurio nella Neurodegenerazione

8 Ottobre 2026

Quando si parla delle cause dell’Alzheimer, l’attenzione viene quasi sempre polarizzata sulla genetica e sull’invecchiamento. Eppure, negli ultimi decenni la ricerca tossicologica e neurobiologica ha acceso un faro determinante sull’esposoma, ossia la combinazione di fattori ambientali a cui siamo esposti nell’arco della vita. Tra questi, i metalli pesanti tossici — e in particolar modo il... Mostra articolo

Alzheimer e Cervello: 5 Rimedi Naturali e Integrativi Supportati dalla Scienza

24 Settembre 2026

Nel dibattito sulla prevenzione e sulla gestione delle demenze neurodegenerative, il confine tra rimedi empirici e reale evidenza scientifica è spesso sottile. È fondamentale chiarire una premessa: nessun integratore o rimedio naturale può guarire o arrestare da solo il morbo di Alzheimer. Tuttavia, la ricerca biomedica internazionale ha dimostrato che specifiche molecole bioattive possono agire... Mostra articolo

Alzheimer: scoperta la proteina che accelera la malattia (e una molecola per fermarla)- Cosa possiamo fare? Pt.1

17 Settembre 2026

La lotta contro l’Alzheimer potrebbe essere a un punto di svolta. Uno studio condotto dai ricercatori del Politecnico Federale di Zurigo (ETH) e pubblicato sulla rivista Cell Reports Medicine ha individuato un meccanismo biologico chiave nella progressione della demenza: l’accumulo anomalo di una specifica proteina all’interno dei neuroni. Non solo: il team ha anche testato... Mostra articolo

🌿 I 5 Pilastri della Nutrizione Biologica Consapevole

4 Febbraio 2026

1. Bio-Disponibilità (La logica dell’assorbimento) Non siamo ciò che mangiamo, ma ciò che assorbiamo. Il mio approccio analizza la capacità del corpo di trarre nutrimento reale. Studiamo insieme la salute delle tue valvole (Cardias e Ileo-cecale) e del tuo diaframma, perché senza una meccanica digestiva efficiente, anche il miglior cibo bio diventa uno scarto infiammatorio.... Mostra articolo

La bilancia non mente ma l’ambiente si

27 Dicembre 2024

Ecco perché l’ambiente conta più di quanto pensi Dimagrire è una battaglia a tutto campo: ecco perché l’ambiente conta più di quanto pensi Dimagrire non è solo una questione di volontà o di dieta ferrea. L’ambiente in cui viviamo gioca un ruolo fondamentale. Prendendoci cura del nostro ambiente e facendo scelte consapevoli possiamo migliorare la... Mostra articolo