Articoli nella categoria Salute e Benessere

REflusso gastroesofageo, il RE degli ignorati

29 Gennaio 2019

I sintomi sono il bruciore di stomaco, l’acidità ed il rigurgito. E’ causato, fondamentalmente, da una risalita involontaria del contenuto gastrico lungo l’esofago. Se tale risalita è particolarmente intensa e frequente si può parlare a tutti gli effetti di malattia da reflusso gastroesofageo. Si tratta di un evento fisiologico comune che può capitare a tutte le età... Mostra articolo

Proteggiamo la pelle, diventiamo più sani.

11 Dicembre 2018

La pelle è l’organo più esteso che abbiamo ricopre tutto il nostro corpo e crea una barriera tra noi e l’ambiente esterno. Sai veramente a cosa serve la tua pelle? Troppo spesso sottovalutiamo l’importanza della pelle e ce ne rendiamo conto solo quando siamo afflitti da problematiche che la debilitano come acne, psoriasi, rosacea, eczemi.... Mostra articolo

Mamma che Stress! Coltiva il silenzio dentro di te

27 Novembre 2018

Anche da giovani, lo stress compromette le funzioni cognitive e mnemoniche, portando ad una forte riduzione delle dimensioni del cervello prima di compiere 50 anni. Un recente studio evidenzia infatti che lo stress annebbia la mente e riduce la memoria già nei 40enni. Pubblicata sulla rivista Neurology, la ricerca ha coinvolto oltre 2300 individui sani e di... Mostra articolo

Ottima vista e Alimentazione, il nesso c’è!

13 Novembre 2018

Spesso quando si parla di alimentazione non si tiene in considerazione che può davvero fare una grossa differenza in tanti aspetti della nostra vita anche per quel che riguarda la vista. Hai mai pensato che quello che mangi può  influenzare la tua vista? Il mirtillo è ormai noto da sempre per le sue proprietà protettive... Mostra articolo

Stress, quali sono gli effetti su corpo e mente? Coerenza cardiaca e riporti subito equilibrio

18 Gennaio 2018

Per per ottenere risultati veloci e tangibili il cambiamento deve necessariamente avvenire nel corpo e nella mente utilizzando risorse in grado di far dialogare entrambi i sistemi mediante un linguaggio comune, quello dell’equilibrio psicofisico ovvero la Coerenza Cardiaca.   Oggi sempre più persone parlano di stress, spesso in maniera errata e convogliando tutte le problematiche... Mostra articolo

Febbre, sei sicuro di sapere tutto quello che serve?

2 Ottobre 2017

Cos’è e dove si Misura? La febbre è un aumento della temperatura corporea sopra i livelli normali. Consultando le numerose pubblicazioni scientifiche sull’argomento, si nota una gran varietà di opinioni sui valori “normali”. In maniera orientativa, sono “normali” da 36,1 a 37,1°C misurati sulla pelle (ascella e inguine); 37-37,5°C in bocca; 37,1-37,6 rettale. Livelli di poco superiori non sono... Mostra articolo

Estate finita? Fai il pieno di Salute ed Energia

12 Settembre 2017

Quando finisce l’estate sembra che ci aspetti un lungo periodo di letargo invernale, ma possiamo imparare tanti piccoli gesti, da poter fare in tutta autonomia, per ricaricarci di  salute ed energia positiva! Energia fonte di Vita Dobbiamo essere in grado di aumentare costantemente l’energia dentro di noi e fare in modo che rimanga ad un livello... Mostra articolo

Sinergie che fanno bene alla Salute

5 Settembre 2017

Sinergia significa lavorare insieme per produrre un risultato non ottenibile singolarmente.E’ proprio quello che un po’ alla volta sto cercando di creare per ottenere risultati maggiori e all’avanguardia dando un servizio sempre più efficiente per la salute. Ma facciamo un passo indietro. La mia missione Da sempre con il mio lavoro ho cercato di formare una... Mostra articolo

Piacersi, per piacere!

8 Marzo 2017

La bellezza delle cose sta nella mente di chi le osserva.  D.Hume Quante volte ci si guarda allo specchio e ci si dice ” se solo avessi un chiletto in meno, una pelle più giovane, un brufolo in meno, i capelli così…”  Quando vediamo la nostra immagine riflessa volano per la testa sempre tanti “SE..”... Mostra articolo