Impara a fare pause visive
Febbraio 25, 2021 12:00 pm Commenti disabilitati su Impara a fare pause visiveLo stile di vita moderno tende ad affaticare gli occhi. Tuttavia, si parla poco del loro benessere e delle pratiche... Mostra articolo
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Un universo dentro di noi
Febbraio 16, 2021 3:03 pm Commenti disabilitati su Un universo dentro di noiIl fantastico mondo del Microbiota Come sta il tuo universo? Si chiama microbiota la popolazione di microrganismi che colonizza il nostro intestino:... Mostra articolo
Restrizioni, digiuno, detox, il lato oscuro
Settembre 14, 2020 11:22 am Commenti disabilitati su Restrizioni, digiuno, detox, il lato oscuroNei precedenti articoli abbiamo parlato del digiuno e di come possa essere utile al corpo , ma a tutti? nello... Mostra articolo
Restrizione calorica, come praticare il digiuno intermittente.
Agosto 31, 2020 3:37 pm Commenti disabilitati su Restrizione calorica, come praticare il digiuno intermittente.Gli studi iniziano a mostrare che il digiuno intermittente avrebbe degli effetti simili a quelli della restrizione calorica, soprattutto a livello... Mostra articolo
Infiammazione cronica
Luglio 16, 2020 11:37 am Commenti disabilitati su Infiammazione cronicaÈ semplice: il corpo non può fare a meno dell’infiammazione: è uno dei suoi principali meccanismi di difesa. Tuttavia, in alcuni... Mostra articolo
Quello che mangi svolge un ruolo chiave nell’infiammazione
Luglio 16, 2020 11:36 am Commenti disabilitati su Quello che mangi svolge un ruolo chiave nell’infiammazioneNel precedente articolo abbiamo capito come l’infiammazione cronica sia una problematica che colpisce molte persone a loro insaputa e crea... Mostra articolo
Restrizione calorica, a volte buona a volte dannosa
Luglio 16, 2020 11:35 am Commenti disabilitati su Restrizione calorica, a volte buona a volte dannosaLa restrizione calorica consiste nel ridurre l’assunzione di cibo, compensando eventuali carenze con l’integrazione. Oltre all’effetto dimagrante, oggigiorno è particolarmente... Mostra articolo
I 10 gesti della gioventù-Part.II
Giugno 18, 2020 2:39 pm Commenti disabilitati su I 10 gesti della gioventù-Part.IINel precedente articolo abbiamo scoperto le prime 5 regole importanti per mantenere giovane il nostro corpo ora scopriamo gli altri... Mostra articolo
I 10 gesti della gioventù
Giugno 12, 2020 2:56 pm Commenti disabilitati su I 10 gesti della gioventùPer rallentare l’invecchiamento dell’organismo si può far leva su alcuni accorgimenti da adottare ogni giorno . L’invecchiare del nostro corpo... Mostra articolo
I Segreti della neuroplasticità: come il nostro cervello si adatta e cresce!
Giugno 10, 2020 8:30 am Commenti disabilitati su I Segreti della neuroplasticità: come il nostro cervello si adatta e cresce!In medicina e in biologia siamo stati formati sulla base di alcune idee vecchie e imprecise: quello che è scritto... Mostra articolo