Sai cos’è il PERMA Model? Martin Seligman, psicologo e scrittore statunitense, è considerato il fondatore e il padre della Psicologia... Mostra articolo
Vania Lot una delle persone più belle che abbia conosciuto.. Naturopata molto molto preparata, dolce, sensibile, umile, solare e con... Mostra articolo
Lo stile di vita moderno tende ad affaticare gli occhi. Tuttavia, si parla poco del loro benessere e delle pratiche... Mostra articolo
Il fantastico mondo del Microbiota Come sta il tuo universo? Si chiama microbiota la popolazione di microrganismi che colonizza il nostro intestino:... Mostra articolo
Nei precedenti articoli abbiamo parlato del digiuno e di come possa essere utile al corpo , ma a tutti? nello... Mostra articolo
Gli studi iniziano a mostrare che il digiuno intermittente avrebbe degli effetti simili a quelli della restrizione calorica, soprattutto a livello... Mostra articolo
È semplice: il corpo non può fare a meno dell’infiammazione: è uno dei suoi principali meccanismi di difesa. Tuttavia, in alcuni... Mostra articolo
Nel precedente articolo abbiamo capito come l’infiammazione cronica sia una problematica che colpisce molte persone a loro insaputa e crea... Mostra articolo
La restrizione calorica consiste nel ridurre l’assunzione di cibo, compensando eventuali carenze con l’integrazione. Oltre all’effetto dimagrante, oggigiorno è particolarmente... Mostra articolo
Nel precedente articolo abbiamo scoperto le prime 5 regole importanti per mantenere giovane il nostro corpo ora scopriamo gli altri... Mostra articolo
