E torna subito il buon umore L’estate è alle porte e con essa il desiderio di sentirsi leggeri e pieni di energia. Spesso, però, il caldo e la ritenzione idrica possono farci sentire gonfi e appesantiti. La soluzione? Semplice, fresca e naturale: l’acqua aromatizzata drenante. Dimentica le bevande zuccherate e gassate, piene di ingredienti artificiali.... Mostra articolo
Ottimo per spuntino anche da portare al lavoro, sano e buonissimo Il chia pudding è un dessert delizioso e salutare che sta diventando sempre più popolare. È un ottimo modo per iniziare la giornata con una colazione nutriente o per gustare un dessert leggero e rinfrescante. I semi di chia sono ricchi di fibre, proteine... Mostra articolo
Altra zuppa veloce e buona da preparare velocemente. Ricorca che quello che ingerisci diventa il materiale per le tue cellule. E tu vuoi cellule sane o malate? Ingredienti Broccolo Cavolo nero Acqua Olio Evo Miso Condimenti Special Cucinare il Broccolo insieme a cavolo nero e l’acqua. Una volta cotto, frullare e aggiunte il miso e... Mostra articolo
Molte volte mi dite che non avete tempo per preparare una cena, un pranzo, che ci vuole troppo tempo. Io credo che il tempo che dedichiamo a preparare un pasto sia direttamente proporzionale alla conoscenza di quanto sia importante quel pasto. Ogni volta che ci sediamo a tavola ingeriamo materiale per le nostre cellule. E... Mostra articolo
